HIDRATATE.

Cada día durante los 30 días recarga tu botella de agua y toma más agua de lo habitual. Atrévete a recibir los beneficios de este habito.

MUEVETE.

Por 30 dias mentalizate a mover tu cuerpo al menos 30 minutos al dia, no hay excusas tenemos guías para ti.

AGRADECE.

Durante 30 días comienza el día con 5 agradecimientos diarios de algo que haya sucedido las ultimas 24 horas.

RESPIRA

HAS RESPIRACIONES PROFUNDAS CADA DIA DURANTE 30 DIAS SON 5 MINUTOS EN TOTAL TU LOS DIVIDES A CONVENIENCIA. 

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500 TERRY FRANCOIS STREET

SAN FRANCISCO, CA 94158

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